Gesund sein – Gesund bleiben – Die Rolle des aufgeklärten Patienten in der Zukunft

Dr. med. Rainer G. Hübner Facharzt für Allgemeinmedizin Zentrum für Komplementärmedizin

Nicht nur im Fußball, sondern auch beim täglichen Arztbesuch sind wir Weltmeister in Deutschland. Aber gesünder sind wir dennoch nicht. Unser Gesundheitswesen macht seinem Namen keine Ehre mehr. Die moderne Medizin suggeriert wissenschaftliche Allmacht und das Bild von einem jederzeit perfektionierbaren Leben mit entsprechender „APP“ und Suche im Internet.

Doch die Wirklichkeit sieht anders aus: Die Zivilisationskrankheiten wie COPD, Diabetes, KHK, Colitis, Schlaganfall und Lungenkrebs, aber auch die stressinduzierten Erkrankungen nehmen zu und überlasten heute schon unsere kranken Kassen. Zu viele selbst ernannte Fitness-Coachs und Gesundheitstrainer führen die Menschen mit falschen Versprechungen in den Wahn von ewiger Jugend und Schönheit.

Aber, was sollten Sie jetzt für die Gesundheit tun? Nicht alles, was machbar erscheint, ist auch das Richtige für Sie. Reagieren Sie nicht mehr auf Falschmeldungen und auf Panikmache. Bemerken Sie Manipulationen. Suchen Sie Literatur über Medizinirrtümer und Ernährungslügen. Suchen Sie sich langfristig einen Arzt Ihres Vertrauens und besinnen Sie sich auf drei Säulen der Gesundheit: Achtsamkeit, Bewegung und richtige Ernährung. Die menschliche Gesundheit zeigt sich auch darin, in welcher Art und Weise der Mensch im Kontakt mit sich und seinem Lebensauftrag ist. Schon die alten Griechen sagten: „Werde, der Du bist“. Viel Erfolg!